Tentang buku "Self Defense For Women"

Isi buku ini adalah:

Bab 1: Kekerasan Terhadap Perempuan

Bab 2: Pertahanan Diri untuk Perempuan

Tindakan yang benar untuk melumpuhkan lawan diantaranya:

1. Kuncian depan
2. Cengkraman depan collar bones (daerah lunak dibawah tenggogorokan)
3. Menekan collar bones
4. Tusukan dibawah tenggorokan
5. Menekan/mencakar dibawah tenggorokan
6. Menekan di bawah hidung
7. Tamparan di telingga
8. Tendangan tepat di tulang kering
9. Tendangkan di kemaluan

Pertahanan Diri Terhadap Perempuan:

1.Penamparan

2.Pencekikan

2.a Tanpa ada penghalang

2.b Ada penghalang/tembok

3. Pencurian atau kekerasan di taksi

4.Serangan dari depan

a.Tusukan

b.Pelecehan Seksual

5. Serangan dari Belakang

a.Penodongan

b.Pencopetan

c. Memeluk paksa dari belakang

6.Serangan dari Samping

a.Serangan dari samping

b.Cengkraman dari samping

c. Dicekik dari samping

7. Perkosaan

Bab 3: Tips dan Saran

Bab 4: Pengalaman berlatih dari para peserta

LAMPIRAN:

- Alamat Women Crisis Centre dan Pusat Krisis Terpadu di Rumah Sakit

- Profil Penulis

- Profil Fotografer

HARGA:Rp 22.800,-