Foto-foto Self Defense For Women

Mau lihat foto-foto self defense for women?Kalau mau lihat please di klik aja di:

http://adindatitiana.multiply.com

Itu foto di ambil oleh Mas Soni dan Mas Sadono dari Komunitas Fotografer Jakarta.Pada saat liputan TPI dan Astro TV.Jadi yang datang cuma sedikit orang.Maklum itu saat libur panjang.He..He..

Met ngeliat deh...

Catatan wawancara dengan women radio 94,3 FM

Catatan wawancara dengan women radio 94,3 FM

Rabu kemarin (21 Maret 07) telah dilakukan wawancara mengenai program “Self Defense for Women” di Women Radio 94,3 FM.

Penyiarnya adalah mas Toni dan narasumbernya adalah aku (Dinda) dengan pelatih self defense for women yaitu Pak Sensei Fahmi.

Dalam wawancara yang berlangsung selama 1 jam tersebut (dari pukul 16.00-17.00 WIB) aku mencatat beberapa hal berkaitan dengan program self defense for women (pertahanan diri bagi perempuan) dari pertanyaan yang diajukan oleh pendengar women radio,berikut adalah catatanku:

1. Berapakah usia maksimum ikut kegiatan ini dan berapa usia minimum bisa ikut kegiatan ini sebab saya ingin mengajak serta cucu saya?

Tidak ada usia maksimum dalam kegiatan ini,selama Ibu masih kuat untuk bergerak/berlatih.Kemarin ada peserta yang akan mengikuti latihan untuk kegiatan latihan minggu depan berusia 68 tahun.Dan yang paling kecil yang pernah mengikuti latihan ini adalah usia 12 Tahun.Tidak apa-apa mengajak latihan cucu ibu,silahkan datang aja.

2. Apa saja yang diajarkan/dilatih selam 5 kali pertemuan itu?

Selama 5 Minggu itu kita belajar bagaimana bertahan dari kekerasan dan kejahatan.Dalam 5 Minggu itu selain diajarkan cara bertahan juga akan dilakukan hal-hal sbb:

Minggu I : Dilatih awarness dan respon cepat/refleks

Minggu II : Dilatih paha bagian depan dan belakang

Minggu III : Dilatih dada dan punggung

Minggu IV : Dilatih perut dan bokong belakang

Minggu V : Dilatih pernafasan dan mengalirkan energi ke tangan,sehingga tangan menjadi bertenaga ketika akan memukul kepada pelaku/lawan.

3. Gunanya untuk apa latihan ini?

Latihan ini berguna untuk bertahan dari perilaku kekerasan yang sering dilakukan oleh para suami dan kekasih.Artinya bertahan dari kekerasan terhadap perempuan termasuk perkosaan.Dan juga akan diajarkan bagaimana bertahan dan menghindar dari perampokan di taksi atau di jalan.

4. Apa bedanya dengan latihan karate atau taekwondo misalnya?

Bedanya latihan karate dan taekwondo itu kan kategorinya seni beladiri maka seseorang yang mengikutinya harus sesuai dengan kaidah-kaidah dalam seni beladiri tsb.Misalnya cara memukul atau menendangnya.Sedangkan di program self defense for women ini diajarkan bertahan bukan seni beladiri.Misalnya saja diajarkan mencubit,mencakar,menjerit bahkan berlari sebagai senjatanya para perempuan.Kan di dalam seni beladiri tidak dibenarkan sesorang menyerang lawannya dengan mencubit,mencakar,menjerit bahkan berlari.

Dan untuk menjadi ahli dalam seni beladiri itu tidak mungkin diraih hanya dalam 5 kali latihan.Perlu proses bertahun-tahun untuk menjadi ahli seni beladiri.

Jadi latihan ini lebih bersifat praktis.Meskipun saya (Pak Sensei Fahmi) belajar karate.Tetapi karate itu sudah dimodifikasikan dgn jenis beladiri yang lain.

5. Tempat latihannya dimana?

Di Jl.Taman Tanah Abang III No.19,Jakarta Pusat.Tempatnya di belakang museum nasional/gajah dekat dengan monas.

6. Kalau mau daftar kemana mesti menghubungi ?

Untuk mendaftar dan mendapatkan peta tempat latihannya bisa menghubungi 0815 160 9391 dengan Dinda atau 9883 0032 dengan Ida atau mengirimkan email ke: selfdefense_forwomen@yahoo.co.id / selfdefense_forwomen[at]yahoo.co.id atau titiana.adinda@gmail.com /titiana.adinda[at] gmail.com

7. Bayar berapa untuk ikut latihan ini?

Rp 50.000 untuk 5 kali latihan.Sebenarnya pada angkatan ke-1 dan ke-2 pelatihan ini gratis.Namun karena kami harus membeli pulsa untuk menjawab telepon dan sms,membayar biaya internet dan membeli alat-alat latihan,maka dengan berat hati kami harus memungut biaya tsb.

Demikianlah sedikit catatanku dari yang kuingat.Ok,semoga catatan ini bisa menginformasikan kepada teman-teman semua ttg self defense for women.Semoga anda tertarik mengikuti program ini.Selamat bergabung!

Salam hangat,

Dinda

LATIHAN SELF DEFENSE FOR WOMEN,ANGKATAN KE-3!

(Info) LATIHAN KE-1 KARATE PROGRAM SELF DEFENSE FOR WOMEN,Angkatan ke-3

Dear All,

Melihat begitu banyaknya peminat dalam latihan self defense for women ini (pertahanan diri untuk perempuan),maka kami membuka kembali kelas ini dan mengundang teman-teman perempuan sekalian untuk bergabung dalam latihan self defense for women angkatan ke-3.

Adapun tujuan dari latihan ini adalah membekali ketrampilan dan kemampuan teman-teman untuk memiliki sistem bertahan yang baik dari segala bentuk kekerasan yang terjadi khususnya kekerasan fisik dan seksual.Misalnya Pemukulan,Penamparan,Pencekikan,dan Pemerkosaan

Untuk itu kami mengundang teman-teman perempuan untuk hadir di latihan pertama kita.Yang jatuh pada:

Hari/Tgl : Sabtu 24 Maret 2007

Waktu : 08.00 WIB (Harap tepat waktu ya!)

Tempat : Kediaman Pak Sensei Fahmi

Jl.Taman Tanah Abang 3 No.19,Jakarta Pusat

(Lokasi berada dibelakang Museum Gajah/Museum Nasional,

Kalau naik Busway turun di Halte Monas,kemudian naik ojek.Bayar

Rp 3000/4000).Kalo kesasar hubungi Pak Sensei Fahmi:0816741860/

Atau 08161979911.

Latihan ini akan diajarkan oleh profesional dibidangnya yaitu Pak Sensei Fahmi.

Karena diperlukan dana untuk biaya komunikasi dan membeli peralatan latihannya maka peserta diwajibkan membayar Rp 50.000/5 kali latihan.Selain belajar self defense juga akan diajarkan latihan yoga.Untuk kesehatan tentunya.

Tertarik?Daftarkan segera diri anda ke Ida di HP: 021 9883 0032 / 0815 13 979695 atau ke Dinda di HP: 0815 160 9391/021 7073 6928 atau kirim email ke selfdefense_forwomen@yahoo.co.id /selfdefense_forwomen[at]yahoo.co.id

Segera daftarkan diri anda,teman,dan sobat kalian ya.Cara cukup mudah koq hanya dengan mengisi formulir pendaftaran dan membawa foto 3x4 sebanyak l lembar dan membayar biaya latihan.

Buruan daftar karena jumlah peserta yang ikut latihan ini terbatas!!!

Kalau butuh peta rumahnya Pak Sensei Fahmi bisa minta ke Dinda dengan mengirim email di titiana.adinda@gmail.com / titiana.adinda[at]gmail.com

Terima kasih dan Sampai Jumpa!

Salam hangat,

Panitia

Laptopku Sayang,Laptopku Malang…

Aku punya sebuah laptop merknya IBM cuma laptop ini keluaran tahun lama,sudah kumiliki semenjak 5 tahun yang lalu deh.Pentiumnya saja baru Pentium 2.Bandingkan dengan laptop sekarang yang udah nyampe Pentium 4.

Nah pagi tadi aku pingin ngambil data dari laptopku itu.Udah hampir dua tahun belakang ini aku selalu pakai desktop komputer untuk urusan ketik-mengetik.Mulai dari nulis artikel buat koran,ngetik email sampai urusan curhat semuanya aku lakukan di PC-ku karena udah hampir dua tahunan lebih laptopku rusak.Tapi baru beberapa bulan yang lalu laptop itu bener lagi.

Aku pandangi laptopku.Wujudnya sih nggak ada yang berkurang.Tetap manis dengan warna hitamnya.Hanya baterainya sudah tidak berfungsi lagi,dan satu lagi yang krusial,keyboardnya rusak!!! Huruf “P” nya nggak bisa dipakai.Wah sedih banget aku.Gimana bisa ngetik tanpa huruf “P” didalamnya.Padahal aku tuh sayang banget sama laptopku kaya kekasih atau suami kali ya..He..He...

Tapi berjasa sekali laptopku ini buat hidupku.Aku dulu bekerja menggunakan laptop ini.Curhat kalo lagi sedih juga ke laptop ini.Nyimpan foto-fotoku juga di laptop ini.Pokoknya berjasa banget deh laptop ini buatku.Dia adalah sahabat setiaku.Kata temanku “Udah jual aja laptopmu itu,udah kuno tuh!”katanya.Tapi aku tidak mau menjualnya.Paling-paling udah nggak ada harganya tuh laptop.Duh laptopku sayang,laptopku malang...

Keresahanku menonton sinetron Hidayah di RCTI

Keresahanku menonton sinetron Hidayah di RCTI

Tadi malam (Minggu,11 Maret 2007) aku menonton sinetron hidayah di RCTI yang berjudul: “Perkawinan Janda Gila Harta” yang dimainkan oleh Novia Ardhana dan Sutan Goergi.

Dan benar saja keresahanku kalo seorang perempuan apalagi seorang janda mendapatkan stereotype atau penilaian miring di sinetron tsb.Digambarkan janda tersebut menceraikan suaminya demi menikah dgn lagi dgn seorang pemuda yang kaya.Tetapi sang janda digambarkan masih berbuat mesum dengan bekas suaminya.Belum lagi karakter ibu sang janda yang sangat matre (gila harta).Pokoknya cerita dalam sinetron itu pembodohan sekali dan amat streotipe terhadap perempuan.Perempuan (apalagi janda) digambarkan culas,suka uang/matre,dan memanfaatkan tubuhnya untuk memanfaatkan lelaki.

Menurutku sinetron2 kaya itu adalah pembodohan terhadap masyarakat sama saja dengan sinetron Office Boy dimana perempuan yang berperan menjadi Saschya itu bodoh,tidak pernah kerja,kerjaannya dandan melulu.(lihat tulisanku juga ttg sinetron OB ini di http://layarperak.com/news/tv/2006/index.php?id=1164312649).Juga di Trans TV ada sinetron Bajaj Bajuri dimana penggambaran sosok perempuan yang diperankan oleh Oneng (Rieke Dyah Pitaloka) sbg sosok yang bodoh dan Emak (Nani Wijaya) yang digambarkan sebagai sosok yang mata duitan dan culas.

Ada apa sebenarnya dengan penulis skenario sinetron kita?Dan barangkali apa yang ditulis oleh para penulis skenario mewakili pandangan umum org kebanyakan yaitu sangat stereotype thd perempuan.Aku ingin sekali para penulis sinetron itu dididik agar lebih peka gender dan tidak terus menerus memojokkan perempuan.

Lalu pertanyaan aku adalah dimana nih peran Komisi Penyiaran Indonesia?Jangan-jangan mereka ikut dalam pemberian steretype thd perempuan.Habis sampai sekarang sinetron kita begitu mulu sih ceritanya.

Trus selamat ya buat para aktivis perempuan yang tadi malam hadir di Kerajaan Mimpi;news.com di Metro TV.Sayang sekali proses pemintaran seperti ini hanya sedikit sekali waktunya bagi perempuan untuk mencerdaskan bangsa.Aku juga baru lihat mbak Mariana dari Jurnal Perempuan di acara itu.Selama ini aku hanya mengenalnya lewat komentar-komentarnya yang tajam di milis forum pembaca kompas saja.Kalo mbak Nia Sjarifudin,mbak Yeni Rosa Damayanti,Ibu Ndari,dan mbak Masruchah sih udah beberapa kali ketemu.Ok,sekian dulu komentarku.Makasih.

Salam,

Dinda

Akibat Masuk TV

Pagi kemarin pelatih Self Defense For Women (Pak Sensei Fahmi) masuk TV yaitu SCTV untuk acara liputan 6 pagi.Ngomong2 sama penyiarnya dan meragain gaya menangkis tamparan.Eh tadi pagi Pak Sensei Fahmi telepon aku.Mengeluh soal banyaknya sms yang masuk sampai 200 sms dan membuat hpnya hang.Aku justru ketawa mendengarnya.Katanya lho kenapa aku justru ketawa?Kataku maklum pak itu artinya bapak udah jadi selebritis baru.He..He..Dia bilang "Ada-ada aja kamu.Tobat banget nih sama sms yang masuk,ternyata jadi selebritis itu nggak enak ya mesti ngeluarin biaya,ya untuk jawab sms-sms itu" Ujarnya.Aku ketawa ya itu resikonya kalo tampil di TV.

Ngomong-ngomong soal latihan pertahanan diri untuk perempuan (self defense for women) silahkan hubungi email: selfdefense_forwomen@yahoo.co.id Buat teman-teman yang mau ikut.

Kemarin juga aku dapat email dari Mas Soni dari komunitas fotografer Jakarta.
Katanya mereka mau hunting / memotret teman-teman yang lagi pada latihan.Aku bersyukur bgt langsung aja mohon komunitas itu bisa memotret untuk buku self defense for women yang lagi dibuat.Eh mereka mau..Aduh terima kasih Tuhan atas kebaikanmu..

Ngomong-ngomong soal buku.Iya nih kami lagi coba nulis buku ttg self defense for women.Do'ain ya.Nanti kalau udah terbit aku kasih tau deh di blog ini..